=说到台灯，大家一定不陌生
可是你家的台灯真的好吗?
这些你都知道吗？
家长给孩子一般都会买配有LED灯泡的台灯，
因为在于家长看来，
LED的灯泡有利于保护孩子们的眼镜，
可是你知道有些台灯，
频闪会很厉害吗？
据说看完下面这段视频的人，
都会鉴定一台台灯的好坏了！
详情戳下方视频
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视频中的蓝色和红色的台灯
你能看出区别吗？
但是你知道如果孩子长期
在这种频闪的台灯下学习的话，
会视觉疲劳，甚至头痛！
可是放在专业仪器下面
马上就会出现不同
蓝色的这个台灯波形非常平缓
证明频闪很小
可是红色的台灯
波形非常大
证明有严重频闪
但是平常买台灯不可能带着专业仪器
其实有个非常简单的办法
那就是
打开手机的照相功能
对准台灯
手机屏幕中显示的灯光很平稳
没有出现频闪的情况
但是有频闪的
却是这样的
两者一对比
马上看出区别
实际上所谓的护眼灯，
其实就是阅读灯，
学名可以称其为视觉作业台灯。
因此，没有一种灯能够真正保护眼睛，
有的只是好的阅读灯。
那么，
在林林总总的“灯海”里，
选择什么样的灯才是对眼睛最好的呢？
照度，可以简单理解为灯够不够亮。长时间在较暗的光线下看书写字，容易导致视觉疲劳，严重时就会造成近视；照度均匀度，就是光照得够不够均匀。
当孩子使用阅读灯的时候，不建议只打开台灯，而要打开室内其他光源作为背光，不要造成室内明显明暗差别。
眩光，指灯光刺不刺眼，是评价台灯性能的一项重要指标，作为光源本身，亮度越高，眩光越明显；光源位置距离视线越近，眩光越明显。
如何才能避免眩光？
孩子坐在正常读写位置朝灯看去，应看不到发射器内壁及光源；
其次父母可以考虑采用带有遮光附件的灯具，如设置透镜、格栅等防眩光的措施，增大灯具截光角，减少眩光；
一定不要直接采用裸露在外的灯泡，避免光线的直射。另外，在选择桌面材质时也应注意，尽量不要选择有光泽的桌面，会反射灯具、天花板和墙的亮度，产生反射眩光。
