高考前1天,你可以这样度过!祝所有考生旗开得胜!

发表于 讨论求助 2022-08-11 11:00:12

智慧火乐学中心                      2018-06-06


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如何度过高考的前一天呢?

最佳的答案就是:一切照旧。



不过想想明天的现在即将踏上高考的考场,还是会有一些紧张,参考“过来人”的时间表,智慧火教育为各位考生准备了一份高考前最后一天的时间安排表,提供给各位考生和家长参考。


上午


即使是在高考的前一天,考生还是不要放弃,坚持继续复习,利用好这段宝贵的时间。毕竟保持题感、语感、手感还是很重要的。同时对考生的心态也是一个调整的过程,保持一颗平常心。


上午的学习效果一般来说都会比较好,考生的效率通常在早上要高一些,所以早上的光阴是不能错过的。早上6点左右考生起床,认真复习4个小时,背一背各科常用的基础知识,进行巩固,查漏补缺。不过不要超过这个时间,中间记得安排休息几分钟。


学有余力的考生也可以按照高考的时间标准模拟一下高考,做一套完整的试题,看看自己能不能在规定的时间内完成,做到心中有数,高考时更有把握。



下午


高考前一天的下午通常是看考场的时间,智慧火教育提醒考生一定要提前熟悉路线。

考场注意事项

1、选择合适的交通方式,考生也要注意预留时间:比如家长开车送孩子去考场,要尽量避开可能出现交通拥堵。

2、考点环境,考生可以通过考点平面示意图快速了解考场的大致方位。考场在哪栋楼、第几层,在座次表上找到自己的位置,厕所在楼层的哪里等,这些细节都要了解清楚。

3、了解《考场须知》,知道哪些东西能带入考场,哪些不能带,。并且提前准备好考场要求的文具用品。  

4、熟悉考场周边环境,考点附近哪里可以休息和就餐,是否有休息和就餐的酒店。


看过考场后,如果下午还有时间,可以再安排一段复习内容。

至于考前要不要运动,有许多学校和家长不支持考生在考前进行体育锻炼,认为其耽误时间且没有效果。但医生认为,适当的运动其实是很有效的减压方式。紧张的备考会令大脑消耗很多营养物质,而通过体育锻炼,新陈代谢加快,心率和血液流通速度会提高,可以让大脑从疲劳状态中解脱出来。但要注意运动的时间压缩在30分钟内,不要过于疲惫。


晚上


1、如果还有精力学习的话,可以翻看自己的错题本。也可以按照正式考试的时间点简单复习一下相应的科目,在头脑中“放电影”似的适当回顾考试科目内容,不需要再进行细化复习,更不能做难题。

2、不要过早睡觉,不可再熬夜。睡前少食一些有助于催眠的食品。

3、清点考试用品,尤其是准考证和身份证,避免高考前忙于寻找。考试物品提前收好,可以装到一个方便拿取的袋子中。





以上是智慧火教育整理的高考前一天的时间安排及注意事项,在这里呢,智慧火教育提前祝各位考生旗开得胜,金榜题名!



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