『全国爱眼日:愿你看过世间百态 ,眼里仍有光』

发表于 讨论求助 2021-08-22 14:56:59

还记得大话西游里

眼睛都会说话的紫霞吗?

带笑的眼眸

可以说是

眨眼一笑,惊艳一生



曾几何时我们眼里也有灵动的光

但现在的你

有多久

没关注过自己眼睛了



每年的6月6日是全国爱眼日

全球多个指定国家及地区会举办的大型宣传活动

目的是唤起全球重视盲症、视力损害以及视力受到损害者的康复问题



轻院的小伙伴也在这里说出了自己的感想



这个世界是美的

互联网时代一切都那么方便

可以通过互联网认识更多的人

了解这个世界


然而,这个世界也是不美好的

手机的世界吸引着我们

疲惫的双眼只能用酸胀来表达无声的抗议



所以我们需要一颗明亮的眼睛

来尽情感受这个美好的世界



小编也在这里送上护眼小贴士一份 


1

近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。

2

读书写字,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

3

看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,不建议在太阳光下看书。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。

4

避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。

5

积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。

6

坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。



请你记得

 美丽的并非这个世界

而是接受了这个世界的

你的眼睛



·END·


录音 / 金鑫

编辑及文案 / 卓献文

后期制作 / 海依沙尔

投稿邮箱 / xjqgtw@126.com

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