小学生近视的原因 防止近视的建议

我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。那么小学生近视的原因有哪些，如何防止近视?现在一起来看看吧。

　　小学生近视最主要的原因

1 看电视距离太近;（对策:看电视的时间，孩子已经在家里，规定小孩子必须离电视机3米，否则不给看，一般孩子都会做到。）

2 看电视的时间太长;（对策:小学生看电视一般一天建议每40分钟就要休息一下,主要是让眼睛休息,让眼睛看一看远处绿色的树木,对恢复视觉疲劳）

3 所看电视的画面浓度太深;（对策:离电视机3米，不关灯看电视。）

4 写作业时的姿势不正确 ;这个不正确是因为孩子无意识的写着写着就趴下了，（对策:一、下策，如果在家里家长可以每天坚持陪在孩子的身边，提醒他的坐姿坐好。“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”如果在学校就靠他自觉，因为太多学生，老师照顾不了。

对策:二，上策，使用林文正姿护眼笔全方位监控。可以微信了解（微信号:liu1320694808))

5 在光线太强的阳光下看书 ;（对策:给孩子换一个学习用的台灯。）

6 在光线太弱的光下看书; （对策:给孩子换一个学习用的台灯。）

7 长时间的坐在电脑、电视前;（对策:小学生看电视一般一天建议每40分钟就要休息一下,主要是让眼睛休息,让眼睛看一看远处绿色的树木,对恢复视觉疲劳）

8 不合理饮食;（对策:少吃或不吃碳酸饮料、面包类的食物；多吃坚果类，比较硬的食物。

9 在车厢里看书;

10 遗传因素;（对策:先天不足，后天保养，微信:liu1320694804 ,为你解答）

11 不认真做眼保健操;（学校每天都有做眼保健操）

为防止近视的几条建议

1看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”可使用林文正姿护眼笔。

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

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