同仁眼科专家焦永红:仅靠台灯改善视力,实为无稽之谈.真的护眼,要这样做!
一些朋友感到很困惑，平时也很注重用眼方法，但是视力为什么还是在走下坡路呢？北京同仁医院眼科主任医师、科研处处长焦永红指出，
“保护眼睛，关键不在于使用什么样的台灯，而在于选择什么样的生活方式。我们现在的生活方式是否在进化？每天局限在狭小的空间范围内，面对书本与电脑，眼睛总是处于主角位置。只有当人到户外活动，接触绿色清新的大自然时，眼睛才居于配角位置，达到真正的放松。要真正的保护眼睛，理想的状态是每天参加户外活动3小时左右，但是很多人无法做到这一点。”
据统计，东南亚国家中，尤其是新加坡、日本等国家，儿童患近视的几率特别高。焦主任趣称：“其中一个重要原因是这些国家的‘虎妈’多。家长望子成龙，对孩子管教严格，孩子的学习压力也很大。”
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调查显示，中国的小学生的近视率达到39.05%，中学生高达64.3%，并且逐年攀升。这一数据，让人不得不震惊。
就此，焦主任认为：“如果不从源头上解决问题，改变生活方式，单单依赖台灯来改善视力，实为无稽之谈。视力的退化是一个潜移默化的过程，不是一朝一夕的结果。升学的压力，使孩子们束缚在书本上，不能参与较多的户外活动来放松眼睛，眼睛总是处于紧张的压力之下，视力怎么可能不退化呢？”
专家指出，由于家长工作忙碌，孩子常常独自一人锁在家中。局促在一室之内，孩子只能以看书、看电视、上网等方式消磨时间。焦主任建议，“有条件的话，可以让孩子多参加户外活动，让孩子的视力在自然的放松状态下得到一定程度的恢复。”
焦永红
北京同仁医院眼科主任医师，科研处处长
副教授，眼科学博士，硕士研究生导师。从事小儿眼科&斜视专业近20年，经过系统和完整的专业培养，对本专业疑难病例的诊断和治疗具有独到的经验。2006年起在导师赵堪兴教授指导下，北京同仁医院影像中心的密切配合下，在国内最早将现代影像学技术用于眼球运动神经的近全程显示。拓展MRI技术在斜视专业的临床诊断、预后评价、及发病机制等方面的研究与应用，促进斜视学从症状学诊断逐步向病因学诊断发展，为复杂性斜视“个体化”诊疗提供重要依据。对低龄儿童眼部异常的早期发现极为重要，因为婴幼儿非常容易因为屈光间质混浊、未经矫正的屈光不正、斜视和其他影响视觉成像质量的疾病而导致终生性的中心视力损失。作为视力保健代表参加全国儿童保健技术规范的修订工作，主要围绕在0-6岁儿童的视力筛查标准的重新制订，注重视力发育规律，正确考虑年龄因素影响。重视低龄儿童眼部异常的早期发现。结合临床工作，目前的主要研究方向是：一，眼球运动异常的多模态磁共振诊断研究。拓展现代影像技术在眼球运动异常相关眼部和中枢神经系统疾病诊断中的实用性。二，先天性颅神经异常支配疾病致病基因的鉴定及神经分子机制研究。研究课题获得国家自然基金、首都卫生发展科研专项、北京市中医药科技发展资金年度规划项目和北京自然基金等多项基金资助。发表学术论文近20余篇，SCI论文10篇，特殊类型斜视的影像学研究达国际先进水平。是北京市卫生系统高层次卫生技术人才学科骨干。中华医学会眼科学分会斜视与小儿眼科学组委员，国际斜视学会会员。
来源：《科技日报》孙洁
责任编辑：徐清子
