CCTV13新闻《每周质量报告》视频:读写台灯暗影

一盏合格的读写台灯要看哪些标准

其一：光与电的安全性，包括：频闪、蓝光、电磁辐射等。

其二：光源性能指标，包括：照度及照度均匀度、显色指数、色温、眩光等。

选购读写台灯的标准：

1.无蓝光、无频闪、无辐射危害。

2.光照度，选择接近自然光的光源，光线要柔和，波长要偏暖色调一点，不要用冷光源，尤其是偏蓝的冷光。

3.显色指数Ra≧90。

4.色温≦4000K。

5.光投射书本上没阴影没炫光，无专业报告，但可以实测。

值得一提的是：这几个关键性指标，大多都是有技术规范标准、有客观检测报告的！所以，天花乱坠的广告大可忽略，商家能拿出权威检测报告才是正经事。

另外，在使用护眼台灯时需要注意：

1.台灯光源高度距离桌面40～50cm为宜，要注意打开背景灯，保证使用环境有一定的亮度。

2.护眼灯的放置位置一般放在书桌左侧，并与桌面成45度角左右，这样可以避免书写时右手遮挡，同时室内的照明物不应该被物体遮住，避免对阅读区起不到背景光的作用。

3.读书写字做到三个一：眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

4.每隔30分钟休息5分钟左右。