爱护眼睛,用对-电脑显示器、电视屏幕、手机、灯泡/台灯/家居办公学习光源【微华讲爱眼-2-硬件篇】

前言

据【微华】观察和感悟，人们易得、早得、影响一生命运的 又不够被重视的疾病有：

1-眼病、2-牙病、

3-胃病、4-鼻病、

5-颈椎病、6-睡眠病、

7-心理病（情志病）

【微华】撰写系列文章来与有缘看到他的文章的人交流--多角度深入探索、以及分享收集到的信息、灵感。

本文是“爱眼睛系列-2”，主要讲讲跟眼睛密切相关的天天使用的硬件：电脑显示器、电视屏幕、手机、灯泡/台灯/家居办公光源。

电脑、电视屏幕--对眼睛伤害大的方面主要两个：闪屏 和 蓝光。

所以高质的屏幕不仅不会闪屏，还具备过滤部分蓝光功能。

智能手机，闪屏倒不会，主要是蓝光问题了，有的手机具备“护眼模式”--主要也是减少蓝光的策略，所以建议尽量使用这个模式。

灯光问题，主要是闪屏。

VR眼镜，【微华】认为它是处于试验初期的产品，各方面都不成熟，少用为宜。

3D立体电影，少看为宜。这个涉及到用眼卫生的话题了，后续另撰文。

还有一点特别重要：

尽量使用大屏幕。

电脑显示器23-24寸应该为起点常用屏幕了。

【微华】所属的公众号【电脑组装】里推荐有三星显示器及其京东销售店铺，各种尺寸、过滤蓝光功能。。。

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闪屏，学术专业名词为“频闪”。

如何检测电脑显示器、电视机屏幕、灯光光源 是否 闪屏 呢？

用手机相机即可。

1、相机对着灯泡--闪屏的情形

2、会闪屏的灯光照片

3、不会闪屏的灯光照片

4、会闪屏的电脑显示器照片

5、不会闪屏的电脑显示器照片

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《眼睛（五官）与五脏六腑的关系【微华讲爱眼-1-理论篇】》

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