世界卫生组织的最新研究报告显示，目前中国近视患者人数多达6亿，小学生的近视率接近40%，高中生和大学生的近视率都超过70%。我国青少年近视率高居世界第一，而且还在逐年增长！
眼睛要从小呵护，它是重要的器官，却也十分“娇弱”，稍不注意就会受到伤害。爸爸妈妈们你们是否曾“以爱之名”，却在不经意间做过这些伤害孩子眼睛的事情？
“孩子嘛，喜欢吃糖吃甜食很正常，现在条件好了，孩子喜欢吃就给他吃。”
色彩鲜艳各种糖果、蛋糕对孩子充满诱惑，“想吃就给他吃呗，孩子嘛”有这样想法的家长不在少数，在吃上绝不亏待了孩子，殊不知甜食吃多，造成的伤害，不仅是蛀牙、肥胖、多动，甚至对视力影响更为深远。
曾有学者做过实验，给家兔喂养过量的蔗糖，结果兔子发生了近视；还有一位医生也用过量的蔗糖、葡萄糖饲养家兔，结果家兔的下一代也患有近视。所以吃糖过多不仅对自身视力造成影响，甚至会影响下一代健康。
专家表示，吃糖过多会影响眼球壁的坚韧性，致使眼轴伸长，还会造成角膜睫状肌发生退行性病变，使眼球壁弹力减退而发展成为近视。
而甜食吃多了会导致血糖上升，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，会使得近视度数直线上升。
此外，吃糖过多会造成维生素B1的缺乏，维生素B1能够促进视神经系统的发育，对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。
如果缺乏维生素B1就会出现眼睛干涩、视力模糊、易疲劳等症状，甚至引发视神经炎。
灯光暗了，看东西多费劲，当然是越亮越好，小编就把家里的灯泡换了LED的。很多家长担心房间灯光太暗，孩子看不清东西，“虚”着眼睛看东西，因而一味追求灯光越亮越好。
在选择灯具时会选择强冷光，但是，过强的光线容易让孩子眼睛感到疲劳，长时间在这样的灯光下会造成视力下降。因此，在选择台灯时有专家建议选用传统的白炽灯，因为白炽灯灯光柔和，没有交流电的干扰，光线比较稳定。
而对于目前流行的LED灯，一定要选择正规厂家合格产品，选择色温4000K以下的，就是通常说的暖色光，降低蓝光危害。
1、浴霸
家长给宝宝洗澡时，宝宝往往会面向浴霸，宝宝长时间看着浴霸强光会对眼睛造成伤害。
2、夜灯
研究表明，2岁前睡在小夜灯的房间中近视比例较不开灯增加24%，睡在开大灯的房间中，近视比例上升45%。
3、户外强光
夜间车辆的大灯、建筑物的景观灯、公园里的照明地灯，家中的照明装饰灯等等，都要告诉宝宝不能盯着看，忽然遇到强光照射时要及时用手遮挡宝宝眼睛。
带宝宝在户外晒太阳时，注意不要抬头直视阳光，如果是躺在推车里建议把遮阳挡放下来，大一点的宝宝可以准备墨镜，但不宜长期佩戴且要选择正规厂家品牌的，否则反而对宝宝眼睛是种伤害。
试验表明：当噪音强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪音达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪音达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱，同时，噪音还会使色觉、视野发生异常。
不能让孩子长时间处在噪音环境中，比如长时间听高分贝的儿歌音乐，睡觉或活动的地方离洗衣机、电冰箱等过近。
据测定，由电视机、录音机所产生的噪音可达60-80分贝，洗衣机为40-70分贝，电冰箱为34-50分贝，高声说话也可达60分贝。
在宝宝的床头会挂一些毛绒玩具、床铃，宝宝很喜欢盯着看，动一动就会笑呵呵的，可开心了。很多妈妈为了把婴儿床布置的很温馨，会在床头挂床铃，或者在床栏中间系一根绳，上面挂一些可爱的小玩具。色彩缤纷，刺激宝宝视力的发育。
可如果悬挂的床铃或玩具长期在一个位置不动，或者悬挂的距离宝宝太近，时间久了，宝宝很可能因为一直盯着近物而形成“对眼”、“斗鸡眼”。
正确的方法是：玩具多角度悬挂在宝宝的小床上。
悬挂的玩具不能太近，距宝宝1米左右就可以了，而且要多个方向悬挂。并且记得定期移动玩具位置，避免宝宝长期注视一个点影响眼部肌肉神经的协调能力。
同样，给宝宝喂奶也是，不要总是保持一个姿势方向。喂奶很辛苦，有的妈妈习惯某个喂奶姿势，就让宝宝长期固定在那个姿势上喝奶。
其实宝宝在吃奶的时候眼睛也在观察，他会不断地窥视周围的光亮和物体。如果妈妈长期固定一个哺乳方向，很容易会造成宝宝斜视。所以要不断地变换姿势，才有益于宝宝视力的正常发育。
夏天大太阳怕宝宝晒，基本都在室内活动，很少带他出门。美国和澳大利亚的研究发现，增加宝宝的户外活动时间，能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。
一般0-1岁的婴儿每日户外活动的时间建议在15-60分钟内，1-3岁的宝宝在1.5-3小时左右，3岁以上的孩子也应尽可能保持每天2小时以上的户外活动时间。
外出活动的时间避开中午阳光最剧烈的时候，可以选在早上或者傍晚让宝宝感受舒适的自然光线，对预防近视可是大有好处的。
现在有很多好看的早教动画片，让孩子跟着认字，学知识，家长也有空去做做家务，一举两得。手机、pad、电脑，已经成为时下人们不可或缺的产品，甚至手机时刻不离手。
很多家长为了安抚孩子，会用手机放动画给孩子看，或者直接给孩子玩游戏。这些电子产品的显示屏存在大量短波蓝光。对眼睛的伤害很大，能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。
而6岁之前是宝宝视觉发育的关键时期，如果在这个年龄段没有正常发育，长大后将难以弥补，宝宝的视力将伴随孩子一生。
美国儿科学会素来“不提倡两岁以下儿童接触电视等媒体”。
考虑到电子屏幕席卷全球的趋势以及对婴幼儿的影响，将宝宝看电子屏幕时间更新至18个月，建议18个月以下的婴幼儿应避免使用任何电子设备。
18个月至2岁的小孩，家长应该挑选高品质的节目或视频，与孩子一起看，帮助孩子搞清楚看的是什么内容，2－5岁每天看电视不能超过1个小时。
一个5岁的小姑娘，因为和家人一起去赏花患上了“春节卡他性结膜炎”，由于没有正确治疗发展到了角膜溃疡，最后只能角膜移植。
喜欢玩沙子似乎是每个小宝宝的天性，但在玩耍的过程中把沙子弄到眼睛里怎么办？千万不要试图把沙子揉出来，这样反而会磨损眼角膜。
此时可以翻开宝宝眼皮，轻轻吹气，把表面沙子吹掉，同时眼睛分泌的泪水也可以冲刷掉沙子。如果有条件的话，当时可以用清水轻轻擦洗。
干燥剂在许多食品包装袋里都会有，主要是防潮防止食物腐败。我们经常会看到关于宝宝误食干燥剂，宝宝把干燥剂放到水里引发爆炸导致双目失明等新闻。这是因为其主要成分是氧化钙，遇水会迅速释放热量，在密闭瓶中容易爆炸。
虽然市面上也有相对安全成分不是氧化钙的干燥剂，但平时还是要注意及时丢弃干燥剂，让危害远离宝宝。
