一年一度的高考即将来临，回想起10多年前的高考，思绪万千，也想借助自己所学为即将参加高考的学弟学妹们提供一点点帮助：给大家推荐几种穴位按摩来缓解考前紧张不适。
大家都有过经历，考前紧张的复习，吃饭常常不规律，十有八九有肠胃不适的情况出现。以肚脐为中心，肚脐到天枢穴为半径，先做逆时针按揉100圈，再顺时针按揉100圈，可以有效缓解肠胃不适。
考前复习紧张，导致久坐、腿部受凉、局部神经血管受压迫，就容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按揉承山穴。穴位如图：
长时间用眼或者晚上在台灯下看书，眼睛疲劳得特别快，还会出现眼睛干涩的症状，这时可以闭眼，用双手食指按揉承泣、四白穴2分钟，推坎宫2分钟，可以有效缓解视疲劳。
考生们考前长期伏案学习，颈椎病可以称之为最无言的痛，缓解颈椎不适的穴位当属风池穴。可以双手拇指点按双侧凤池穴位2分钟，可以有效缓解颈椎劳累酸胀，改善大脑供血，达到醒脑安神的目的。
