弹钢琴会导致近视?
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导语
“弹钢琴会导致近视，别让你家孩子学琴了！”不知何时，这样的说法在许多家长中传开，更有“十个琴童九个近视”的说法。事实真的是这样吗？对此，成都华厦眼科医院院长陈晓明教授表示：“目前还没有流行病学统计数据能证明练钢琴与近视存在直接关系，练钢琴会导致近视的说法太过于片面。”
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导语
“弹钢琴会导致近视，别让你家孩子学琴了！”不知何时，这样的说法在许多家长中传开，更有“十个琴童九个近视”的说法。事实真的是这样吗？对此，成都华厦眼科医院院长陈晓明教授表示：“目前还没有流行病学统计数据能证明练钢琴与近视存在直接关系，练钢琴会导致近视的说法太过于片面。”
专家
弹钢琴导致近视的说法太过于片面
那么学钢琴有没有可能导致近视眼呢？陈晓明教授说有可能，但前提是你像巴赫那样在昏暗的烛光下读谱，不分昼夜练琴。因为学钢琴需要看谱，如果近距离用眼就有可能导致眼睫状肌痉挛从而发展成近视。
“因此，与其说练钢琴导致近视不如说是读谱可能引发近视。推而广之，但凡学习任何一种乐器都得读谱，那仅仅让学钢琴背上导致近视的罪名就过于偏颇！”
陈晓明教授提醒，从学钢琴的规范角度来说，练琴姿势要端正，两臂自然伸直，眼睛与曲谱之间的距离保持在50cm左右。所以，与近距离读书写字、玩手机、玩ipad比较，花费同样时间学钢琴导致近视的可能性更小。
况且现在孩子学琴的条件和刻苦程度远够不上导致近视的强度，相反，眼睛少看发光荧幕，反而能在一定程度上缓解眼部疲劳，防止近视。所以建议琴童家长正确理性的看待孩子学琴，千万不要因小失大，一时因片面观念而让孩子错失亲近音乐的机会。
真相
过早、过度近距离用眼才是近视根源
据了解，目前学弹钢琴差不多都是学龄前的儿童。但通常，学龄前儿童眼球发育正处于黄金期，孩子的视觉还没有完全发育成熟。过早勤奋练琴，无论是钢琴、小提琴，长时间读谱都可能导致睫状肌痉挛。
陈晓明教授指出，孩子在6岁之前，视力是比较脆弱的，因此，在此之前，并不提倡过早地让孩子过多近距离用眼，比如长时间学习认字、看琴谱等，应该让孩子更多的去户外运动、游戏等。
想让孩子学习钢琴等乐器，可以在学习之前到医院去做屈光检查，看看孩子是否有容易近视的可能。已经在学习钢琴的孩子，除了定期检查视力之外，家长还应注意孩子练琴时的姿势、背景灯光的调节、将五线谱放大、练琴30分钟左右就要让眼睛适当休息等。
陈晓明教授支招
弹琴护眼记牢这几点
尽管长时间读谱伤眼，相信许多家长还是不愿意因此让孩子放弃学琴，做好以下几点，能最大程度预防和延缓近视发生——
1.放大琴谱。钢琴谱的原版印刷一般都比较小而密集，家长最好把琴谱用放大号字体复印下来给孩子使用；
2.使用白色纸张。清晰黑色的音符，鲜明的对比度让读谱不吃力，另外，背谱也是好方法。
3.调整灯光。练琴房的顶灯要开着，然后最好再有一个护眼的台灯专门照射琴谱。
4.控制时间。每次学琴和练琴的时间都应控制在半小时到一小时之间，一星期2-3次是比较合理的练琴频率。
陈晓明教授提醒，一旦发现孩子近视，每6个月左右要去医院复查一次。特别是有高度近视家族史及近视年增长度数达到100度以上的，更要坚持定期复查。这样的孩子，可以考虑放弃学琴，减少用眼负担。
吧，作为钢琴老师，接下来，我们来说说弹琴近视的几大条件，看看你家具备么？
如果宝贝一次练琴几小时不挪窝，那就得小心了。长时间盯着根柱子看，眼睛也会疲劳的。
先说好，你家小宝要是一次练琴不到20分钟就可以跳过这一条了。
每隔半小时去喝几口水，杯子可以放得远点，既能避免钢琴遭殃，又能让孩子的眼睛和身体活动。有些小朋友我会让他们学小青蛙一路跳跳跳地蹦过去，小朋友很开心，回来后又能继续投入。（总时间控制在5分钟之内，休息太久练琴的连续性就会被打破。）
听说过巴赫么，他热爱音乐如生命，可惜家里专横的兄长把琴谱藏起来，他只得半夜借着月光偷偷抄谱，最后晚年双目失明。想要达到这种境界，不仅要拼还得够惨。至少是家有恶兄，还没有灯用。
给孩子配一盏合适的练琴灯，通常家里的顶灯对于练琴来说光线不够。
练琴灯和阅读用的台灯一样，灯光不能太刺眼。并且灯主要是用于看谱，光线不要过多打在琴键上，让琴键产生反光。
给孩子买过故事书的爸妈们都有点经验，有些书虽然看起来质感很好，但不一定适合孩子的眼睛。
和很多钢琴老师一样，在没人报销的情况下，还沾染上了对教材疯狂收集的癖好。只要看到没见过的新版本，就会买一套回家。希望能找到适合小朋友们练习的版本推荐给他们。
纸张不能太白。一是会增加颜色对比度，二是反射光线过强，会刺激视觉神经，容易引起视觉疲劳。
音符还是大些的好。过去有些老版本，印刷字体太小，音符有时还会模糊。没办法，我小时候音乐资料太少没得选择，能买到钢琴书就已经很不错了，还能挑版本？
现在不同，针对低龄儿童的各种大音符版本都问世了，价格也没有因为音符变大而太贵，谱面看起来还是挺舒服的。
有个小问题，有时太大的音符会让曲子看起来变长了。有小朋友惊叹，怎么这么长啊！我告诉他，其实只是音符长大了而已。
上课时我发现有的小朋友会出现一个动作，当有不认识的音符或有不明白的地方，就凑近去看。开始这只是心理因素，用这个动作来表示不明白，凑近些似乎就能看懂了。之后慢慢变成了习惯动作，逐渐导致近视。当家长问孩子为什么靠近看时，小朋友通常是说因为看不清楚。
这时大人们要注意了，除了及时发现和制止，还要和孩子解释，比如，这个音符不认识，那我们来思考一下慢慢数，但要保持姿势。在这种时候，拥有老师身份的我，也会对孩子制止并提出要求，顺便授权家长监督。爸妈们懂的，老师的话大部分时候会比家长的管用。
当孩子成为手机达人，熟练掌握iPad，有时还对着电脑做功课。与此同时，凑巧又学了钢琴。那去看眼科医生的时候，请切记如实回答，别说孩子是练琴练的。
微微安老师就是第一代电子产品的受害者。小时候我家条件不错，爸爸买了方圆几里地内唯一的一台电视。愣是被我死死得盯上，恨不能钻进去看。结果，还没上一年级就发现近视了。爸妈才知道，原来看电视会让孩子眼睛近视。。。。。。这也是我心痛的一点，有人见我戴眼镜，便问我：“是练琴练得吧？”我说：“其实，我家在买钢琴之前，我就买眼镜了。”
另外，如果爸妈中有一人是高度近视，请不要小看遗传基因的强大。你家宝贝的眼睛需要更多的呵护。
非医学专业的微微安老师写了这么多眼睛的问题，其实想说：
不论是学什么或用什么，不恰当的方式总是会造成不良的影响。症结在于采取什么方式避免，而不是因噎废食。
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