育儿经 | 天冷了,千万别这样叫醒孩子!

发表于 讨论求助 2019-03-21 21:32:16

早教视频


对很多父母来讲,早上叫孩子起床都是一件非常困难的事情,特别是冬季。久而久之很容易就不耐烦了,采取“杀伤性叫醒”,这对孩子的身心是有很大影响的。


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什么叫“杀伤性叫醒”呢?


即用惊醒的方式,切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给孩子极糟的影响:如冲动易怒,心情低落,冷漠麻木,或者哭闹。


下面罗列了几种常见错误方式,宝爸宝妈们看看自己有没有做过?


1、冲进房间,大喝一声“七点了,还不快起!”


2、一把拉开孩子的被子

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化会突然袭击神经系统,就算“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。另不建议去移动孩子睡眠中拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,不要碰!


3、一点都不温柔地拍孩子的身体

叫醒时碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的。人在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式,会马上激怒一头温顺的绵羊!

4、反复唠叨不断叫唤

有些父母会使用过5分钟叫一次的方式叫孩子起床,这看似是给了孩子一些“启动时间”,但实际上,孩子在完成切换和启动的过程时,不停被你的叫醒打断,每一次都要重来,反而越叫越起不来。


5、制造生活噪音叫醒

有些父母不会特意去叫醒孩子,而是用自己起床之后产生的噪音来叫醒孩子,比如走路声、洗脸刷牙声、脸盆摩擦声、谈话声……这种方式虽然不会惊醒梦中人,但会让孩子感觉极度反感,导致烦躁地醒来,以及“起床气”。


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建议使用这样的叫醒方式


1、提前告知

前一天晚上告诉孩子,明天早晨你会及时叫醒他,让孩子提前有个心理准备。如果孩子已经习惯由你叫起,则不须特别提醒。但如果时间改变,比如从七点改至六点半,最好还是说一句:“明天我会早半个小时叫你哦!”


2、使用光线叫醒

如果你有可调光的台灯,可以逐渐调亮台灯,然后开着它,悄悄走开即可。光线会替你叫醒他的,因为人类从远古时代,就是被光线叫醒的,光线会唤醒视觉系统,由它传递信号给潜意识并叫醒脑部,启动四肢,这是最自然的一种醒来方式。既安全又有效,完全不需要你费力。如果家里没有这样的台灯,缓缓地安静地拉开窗帘,也一样有效。


3、使用早饭香气叫醒

把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上,香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。当然,用香气怡人的鲜花也可以达到此效果。


4、使用音乐叫醒

选一些舒缓的乐曲,并用小一些的音量,通过听觉系统传达信号给脑部叫醒。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫,小溪潺潺等也不错哦。


5、轻抚叫醒

对于那些睡得较深不容易叫醒的孩子可以使用这个方法,但切忌一定要温柔,要轻缓。而且抚摸的顺序要从手开始,然后到小臂、上臂、脸颊……如果被子盖得厚,就隔着被子触碰手部或小臂。当孩子缓缓蠕动并睁眼时,微笑注视他,说声“起床喽!”即大功告成。


6、使用同一个方式叫醒

当父母找到一种对方很满意的叫醒方式,请坚持一直使用,不要没事就变换方式。形成一个人对孩子的叫醒的习惯,不仅每次都能成功的叫醒他,而且还能培养孩子对你的爱与依恋。


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帮孩子独立起床


1、不能靠讲道理

“宝贝,要养成良好的习惯就要从起床做起,一个人不能自己起床就是没有责任心,没有……所以你要自己起床啊!”

2、不能靠要求

“宝贝你要自己起床!”


3、不能靠表扬

“宝贝,你要是能自己起床就很棒了!”


4、不能靠批评

“说了多少次,你怎么还不能自己起床,没有责任心,没有意志力,你太让我伤心了!”


叫醒孩子最上乘的方式就是温柔与耐心,让他们感到足够的安全,并用愉悦的刺激传达“醒来”的信号。


宝爸宝妈们,速度学起来吧!

EC早教中心,完整性早教倡导者。根据孩子的成长关键期,创造由传统早教、营养学和家长课堂构成的新型早教模式,集中西之智,致力于让宝宝享受到更高品质的教育。传统早教“Traditional”,老师教授宝宝知识及技能;营养学“Healthy”,结合孩子的发育成长周期,提供最好的饮食方式;家长课堂“Family”,家长不再是教育的旁观者,双向交流,有效互动,提供给家长最棒的教育理念与方式。“THF”三维联动,全面提升。

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