科技越发达的今天，身边近视的孩子却越来越多。这是为什么？
01
✖ 近视了，特地要求坐前排
✔ 坐后面点，才更有利于眼睛放松
知道孩子近视，家长总是会叮嘱老师，请你让孩子坐前面点，孩子就不用戴眼镜了。
这种想法和做法都是错误的！
孩子坐后点，每次抬头看黑板/低头写作业都在使用调节，这对控制近视是有好处的。一味让孩子不戴眼镜，可能让孩子近视加深更快喔。
专家建议：教室里座位不仅要左右换，也得前后换，给孩子眼睛调节放松的机会。
02
✖ 家里的书桌，对着墙壁放
✔ 孩子的书桌，应该对着窗户放
爸爸妈妈担心孩子学习不专心，在家里把孩子的书桌对着墙壁放，其实这对眼睛健康是不利的。
小朋友的书桌、写字台，我们更建议对着窗户放。
03
✖ 学习读书，一看就是几个小时
✔ 不管是玩手机还是学习，都得注意用眼休息
有些孩子没看电视，也没玩手机，怎么也近视了？
了解过后就知道，原来这些孩子爱看书，加上作业较多，有时候一埋头就是一晚上。不管玩手机还是看书，其实都是近距离用眼，都是会加速孩子近视的原因。
04
✖ 为让孩子专心，读书只开一盏台灯
✔ 孩子读书需要充足的照明
为预防近视，孩子读书写字时，眼睛需要充足光线。
并且，在眼睛所能接受的强度下，光线越接近自然光对眼睛越好。
在家里，孩子看书的时候，台灯如果不够亮，家长要再开一盏大灯。
以下方法，来帮助孩子防控近视：
护眼的20:20:20法则
护眼的20:20:20法则，指的是凡近用眼20分钟，就应远眺20米远的地方，至少望20秒。
我们的眼睛和大脑一样是需要“劳逸结合”的，每当近距离用眼就是它在紧张工作的时候，有研究表示，阅读距离 ＜ ３０cm者患近视的危险性，是较远阅读距离者的２５倍 ！
均衡饮食
小孩子不要吃太甜的东西，尤其是一旦近视以后。因为糖分在体内分解代谢后会造成钙的含量降低，而钙的缺乏就会影响巩膜功能，使眼球壁弹性降低，眼轴更容易拉长，使近视发生或加剧。
阿托品眼药水防控近视
研究总结，阿托品滴眼液治疗可以显著抑制儿童近视的进展，而且最有效！现在用于防控近视的主要是0.01%浓度阿托品。
在香港、新加坡、台湾等地，阿托品都已用于小孩的近视防控，但一般连续使用不应超过2年，并在医生指导下使用。
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