科普小知识丨 综合防控 预防青少年近视

发表于 讨论求助 2020-11-28 07:45:06

小伙伴们,你们身边近视的小伙伴多吗?近视目前已成为青少年儿童主要的健康问题之一,检出率一直在上升,低龄化趋势明显,峰值年龄提前。

 综合防控 预防青少年近视

北京市疾病预防控制中心曾晓芃副主任发布了2017北京中小学生近视相关因素调查报告,结果显示,42.84%的学生报告课桌椅高度从未调整过;近三分之一的学生在家学习时,不能做到台灯和房间照明同时使用;43.41%的学生报告上课使用多媒体设备的时间超过20分钟;体力活动一周内能达到5天及以上的仅有8.07%。

根据调查结果,报告的建议是:

1、加强学校教室物质环境检测,提高学生课桌椅符合率。近三年来,北京市疾控中心每年制作身高课桌椅尺不干胶  发放到各学校,每个班级的教室张贴一张身高课桌椅尺,让学生主动调整使用符合自己身高的课桌椅。

2、增加户外活动时长。孩子白天看书学习时,尽量使用自然光源,晚上看书学习时,要使用台灯和房间照明灯。多接触阳光,每天户外活动时间不少于一小时。

3、避免长时间使用多媒体等电子设备

建议在保证课堂教学效果的基础上尽量少使用多媒体设备,避免长时间看电视、玩电脑和手机。

4、家长给孩子选择课外读物时应注意是否符合标准要求。一、二年级应使用2号、3号字,小学三、四年级应使用3、4号字,其他年级应使用小4号字。

5、保持适宜的用眼距离

眼睛与书本的距离应大于30厘米,与电脑屏幕的距离大于50厘米,与电视的距离应为电视屏幕对角线长度的4-5倍。

专家表示,近视是一个全球性的公共卫生问题,是导致视力损害的主要原因,高度近视可能导致多种致盲性并发症。2015—2016学年度,北京市中小学生视力不良检出率为58.57%,这距《“健康北京2030”规划纲要》中2030年中小学生视力不良检出率控制在58%以内的目标尚有差距,同时,北京市个别区视力不良检出率仍有逐年上升趋势。

青少年近视需要全社会的广泛关注和高度重视,要多措并举,实施社会、学校、家庭、学生、专业机构“五位一体”的综合防控策略。

学知识、长本领,

让我们每天进步多一点。


播出时间

《金色童年》

首播时间:13:30——14:00

重播时间:20:30——21:00

收听方式:

1、调频:FM933,在线收听

2、下载:蜻蜓app,搜索:西藏汉语广播

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