小伙伴们，你们身边近视的小伙伴多吗？近视目前已成为青少年儿童主要的健康问题之一，检出率一直在上升，低龄化趋势明显，峰值年龄提前。

 综合防控 预防青少年近视

北京市疾病预防控制中心曾晓芃副主任发布了2017北京中小学生近视相关因素调查报告，结果显示，42.84％的学生报告课桌椅高度从未调整过；近三分之一的学生在家学习时，不能做到台灯和房间照明同时使用；43.41％的学生报告上课使用多媒体设备的时间超过20分钟；体力活动一周内能达到5天及以上的仅有8.07%。

根据调查结果，报告的建议是：

1、加强学校教室物质环境检测，提高学生课桌椅符合率。近三年来，北京市疾控中心每年制作身高课桌椅尺不干胶  发放到各学校，每个班级的教室张贴一张身高课桌椅尺，让学生主动调整使用符合自己身高的课桌椅。

2、增加户外活动时长。孩子白天看书学习时，尽量使用自然光源，晚上看书学习时，要使用台灯和房间照明灯。多接触阳光，每天户外活动时间不少于一小时。

3、避免长时间使用多媒体等电子设备

建议在保证课堂教学效果的基础上尽量少使用多媒体设备，避免长时间看电视、玩电脑和手机。

4、家长给孩子选择课外读物时应注意是否符合标准要求。一、二年级应使用2号、3号字，小学三、四年级应使用3、4号字，其他年级应使用小4号字。

5、保持适宜的用眼距离

眼睛与书本的距离应大于30厘米，与电脑屏幕的距离大于50厘米，与电视的距离应为电视屏幕对角线长度的4-5倍。

专家表示，近视是一个全球性的公共卫生问题，是导致视力损害的主要原因,高度近视可能导致多种致盲性并发症。2015—2016学年度，北京市中小学生视力不良检出率为58.57％，这距《“健康北京2030”规划纲要》中2030年中小学生视力不良检出率控制在58％以内的目标尚有差距，同时，北京市个别区视力不良检出率仍有逐年上升趋势。

青少年近视需要全社会的广泛关注和高度重视，要多措并举，实施社会、学校、家庭、学生、专业机构“五位一体”的综合防控策略。

学知识、长本领，

让我们每天进步多一点。

《金色童年》

首播时间：13:30——14:00

重播时间：20:30——21:00

收听方式：

1、调频：FM933，在线收听

2、下载：蜻蜓app，搜索：西藏汉语广播