干货 | 如何选购合适的学习用护眼台灯?

发表于 讨论求助 2023-06-05 09:59:46



     您认识的亲朋好友中, 

            完全没有近视的人多吗?        



3
高显指

显色指数是指光源对于物体颜色呈现的程度称为显色性。国家规定是RA80以上,越高越好。显色性是灯光护眼的重要要求。如果灯光的显色性差,被照物很难还原本来颜色。

在这里,帝狼教大家一个简单的检查显指的方法:用手掌的血红色去检查灯的显色性,掌心向上放在台灯下30cm处,如果掌心纹路清晰、肤色红润,则说明台灯光色清晰,色还原性好;反之则较差。也可用彩色图片作比照。

4
中色温

色温值是灯光发光的颜色以及温度。台灯光线不是越亮越好,看书学习的灯光是柔和的才好,标准色温在3800--4200K之间是最为适合的。

在不同色温的灯光下看同一本书很容易比较出,色温越高的灯光越白亮,对书面的反射光就越刺眼,色温越低的灯光就越暖黄,对书面的反射光就越柔和,对眼睛的刺激就越小。

几种色温的荧光灯光谱图,由前至后分别由2700K---4000k---6500k色温逐渐提高的荧光灯光谱。色温越高,蓝光区域所占比重越大。 

5
大照度,亮度均匀

光照度是表示被摄主体表面单位面积上受到的光通量。直白一点就是把台灯打开,看一看它投射下来光线的覆盖面积,并且观察光线的分布是否均匀,明暗的程度是否特别明显,这些差别都不能太大。

长时间在较暗的光线下看书写字,容易导致视觉疲劳,严重时就会造成近视。

帝狼建议:学习台灯照明范围内,应该是照度分布差越小越好,也就是说光分布要均匀。所以尽量选择大面积发光的灯头,这样投射的面积大。不易产生对视力有害的眩光及大面积阴影。

国家照度规定:

6
产品认证和售后服务

尽量选择口碑较好的品牌,并去可信的商家购买,产品要有产品合格证,,且在有效期内。实力规范的大公司生产的品牌产品,售后服务较有保障,顾客利益能得到保证。


在保护眼睛的路上,没有神器,科学用眼才是关键。

护眼台灯使用时,要注意以下几点:

 a 

要掌握好视野内的亮度分布。有的家庭为节约用电,小孩学习仅开台灯。有时怕亮度不够,则换一个瓦数大的灯管。如仅护眼台灯下亮,四周黑暗或台灯下照度很高,而非阅读区照度很低,眼睛要不断适应调节视野范围内过高或过低的亮度对比,也容易引起视觉疲劳,进而容易诱发近视。一般来说,护眼台灯下阅读区和四周非阅读区的照度宜掌握在3:1的范围,这样适宜的亮度环境可以 提高视觉的敏锐度,减轻视觉疲劳。


 b 

避免阅览场所的眩光干扰。阅读场所内应选用避免直接眩光的灯具,其统一眩光值应符合国家标准。家居中某些装饰或桌面的材料如金属、玻璃板等的镜面反射所引起的间接眩光会引起视觉不舒适的主观反应,有时甚至部分或全部地难以看清书本字体的细部。有的孩子因年龄小或主观反应不敏锐,长时间受眩光干扰,使视力急剧下降。


 c 

家居布置要充分利用天然光。人的眼睛是在自然光下发育、生长的。小学生在家里看书做作业的书桌应尽量布置在采光窗附近。


 d 

最后,最重要的是长时间用眼的疲劳问题,眼睛和人体是一样的,在用眼一段时间过后还是要休息的,台灯只是外在因素,为解决长时间用眼后的疲劳问题。关键还是要在做作业的中途放松一下眼睛。



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