玩手机的朋友注意了【请务必戴爱大爱防蓝光眼镜看手机】
手机灯光调到最低
晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
千万不要身体侧躺着玩手机
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。
不要俯卧状玩手机
俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
最好的方法是仰着玩手机
这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式。
晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式
我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。
晚上尽量不要玩超过一个半小时
人的一天只有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右，其他时间记忆基本无太大的波动，但是晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了。
晚上玩手机的时候不要开着小台灯
晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌;在一点之前都会有分泌，然后一点过后就是分解作用了。
晚上玩手机最好戴防蓝光眼镜
爱大爱稀晶石手机眼镜能阻隔多少蓝光？爱大爱手机眼镜镜片经过14层镀膜技术，蓝光阻隔率达到了24.05%，优于国家检测标准，能将波段在380mm—500mm内的有害蓝光基本阻隔掉，又不会影响其他有益光波。
爱大爱手机眼镜与普通眼镜的区别
普通的眼镜只是简单的光学器件、只能辅助我们看清东西，这样容易使我们的眼睛惰化；而手机眼镜是为了保护视力、解决视力亚健康问题而专门研发的光学仪器，它能解决视力亚健康问题，保护我们的视力和大脑，使我们在看清东西的同时，也能够看得舒服。
手机眼镜内置的稀晶石能释放8-15μm波段的远红外线，研究表明只有这个波段的远红外线容易被人体吸收，并可借助于介质的传导改善人体内微循环，激活经络和细胞，增强眼球营养，按摩眼周八大穴位，同时，刺激细胞活化，加速眼部微循环，帮助眼睛排出毒素，有效缓解视疲劳、眼干、眼涩等问题，预防近视、老花。
手机眼镜上镶嵌有爱大爱核心技术的缩小版——稀晶石，稀晶石是由多种名贵晶体复合而成，能够释放远红外线，对眼周八大穴位进行按摩，放松视神经，缓解眼疲劳，减少眼球痉挛的发生，阻碍近视的快速加深，预防近视和多种眼疾，加之能够防蓝光，可以减轻蓝光对眼睛的伤害，达到1+1＞2的效果。
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