按部就班地变化吧

2018年3月2日：按部就班地变化吧

洗完床单被罩，已经是下午。晾好它们时，快递送来了为厨房新买的架子。组装完成，发现它正好放在留下的空当里，于是又收拾了一遍杯子和碗碟，放它们到新的地方。

简单归置了一下，拿起包儿和钥匙，出去游泳——一切都在按部就班地缓缓而行，我知道，我的内在也悄无声息地发生着变化。

办完所有外面的事，还吃了碗面，回家路上，无意抬头看见月亮。圆倒在其次，关键是亮！它的周围没有阻挡，所以亮的格外通透和坦白，这景象因为长期雾霾许久未见，所以惊艳的同时也有点儿惊讶。楼下的水果摊儿还没收，买了两个橘子一个苹果上楼，又烧了开水，准备先看书再静坐上，洗澡睡觉。

坐在地上，开着台灯看书。暖光之下，印着黑字的纸发出黄灿灿的颜色。彩笔画着重点，一行行很整齐，这些如同箴言的语句被读到，像幼苗一样开始在心里长出。猫在脚旁，另一只在沙发扶手上，像在守护能量。闻一闻屋里，有木头味儿。而看到书里写着的爱情，忽然想起多年前在木心纪念馆，墙上挂着他的手稿，看到其中一句：“爱情，不来也不好，来了也不好，不来不去也不好，来来去去也不好，爱情是麻烦的。”忽然笑起来。 合上书，去洗了澡，洗好后到卧室开始静坐。

现阶段的静坐练习，是紧紧跟随呼吸，仔细体会气息一进一出。吸气时，能觉得鼻翼部分有轻微扩张，越往上吸，越会感受到一股凉意，这凉，也微弱，不专注在这件事上，只是自主呼吸，感觉不到。呼气时，鼻子的感觉不强，或者说几乎没有，反而是搁在前端的手，能被一阵气息，扫一下。不知过了多少时候，慢慢睁眼，看见已经是十点四十五，上了个厕所，回床上倒头睡觉。

睡前一刻，我想，这个三月，是自己蜕变的时候啊。心里忽然暖了那么一下。蹭蹭枕头，跌进沉而香的梦里了。

是啊，蜕变。当看到鸟在飞，无法不沾染到它们的自由，甚至生出羡慕，羡慕它们的升腾。当看到花朵开放，不可能忽视它的柔嫩，甚至生出爱慕，爱慕它由弱小蜕变成完美，爱慕它由一颗褐色的种子，变成五彩缤纷。当鸟落枝头，与花为伍，也一定会感受到它们的和谐。能感觉到这一切，只说明一件事：我们和它们一体。

物 质 身 份

M   A   T   E   R   I   A   L      I   D

每个人都是通过物质来表达精神

物质是精神的外化

用物质来表明自己的身份